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喜欢爬山的女人 发表于 5 天前

跑步也很香https://app.qj023.com/public/emotion/face_043.png

@幸运符 发表于 5 天前

原来还是个练家子，估计定子坨儿有点硬扎，整得我根本不敢随便评论，关键怕叹错了遭锤

俺是农村人 发表于 5 天前

成长ing不摆烂 发表于 2025-04-03 10:59
目前没有，以后有基础可以练哈

女人健身瑜伽那些可以

成长ing不摆烂 发表于 5 天前

喜欢爬山的女人 发表于 2025-04-03 11:32
跑步也很香

他们喊我去，我感觉应该很累，所以还没行动，你们坚持锻炼的身材很好https://app.qj023.com/public/emotion/face_068.pnghttps://app.qj023.com/public/emotion/face_068.png

成长ing不摆烂 发表于 5 天前

@幸运符 发表于 2025-04-03 11:39
原来还是个练家子，估计定子坨儿有点硬扎，整得我根本不敢随便评论，关键怕叹错了遭锤

嗯，下次学点功夫，哪个再欺负我，我呼他在墙上挂起https://app.qj023.com/public/emotion/face_wulian.pnghttps://app.qj023.com/public/emotion/face_wulian.png

成长ing不摆烂 发表于 5 天前

俺是农村人 发表于 2025-04-03 11:48
女人健身瑜伽那些可以

瑜伽我不得行，但喜欢的，报班还没开始，等以后能坚持再去

喜欢爬山的女人 发表于 5 天前

成长ing不摆烂 发表于 2025-04-03 11:51
他们喊我去，我感觉应该很累，所以还没行动，你们坚持锻炼的身材很好

我现在都很少跑步，右膝盖之前长期徒步爬山遭伤到了，没用登山杖。

【重庆火哥】 发表于 5 天前

说得对啊，支持https://app.qj023.com/public/emotion/face_jizhi.png

@幸运符 发表于 5 天前

成长ing不摆烂 发表于 2025-04-03 11:53
嗯，下次学点功夫，哪个再欺负我，我呼他在墙上挂起

就是撒，你看我这不是规矩得很迈，你喊往东绝不往西https://app.qj023.com/public/emotion/face_043.png

沉默的绵羊 发表于 5 天前

本人每天锻炼两小时，早晚各一小时，身体倍棒。

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