› 綦江聊吧 › 在线有焦虑，抑郁的朋友吗，说你们是怎么好的！

白云，蓝天 发表于 2023-7-10 19:51:39

必须要让她知道自己的问题

hongqiaokua 发表于 2023-7-11 08:36:20

{:10_1432:}

hongqiaokua 发表于 2023-7-11 08:36:38

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生产队的驴 发表于 2023-7-11 08:44:41

可以试试来砍壹原始传奇，砍传奇上瘾了，注意力转移了，你就不会想那没用的了，抑郁症也就好了，以后就只会聚焦两件事，赚钱，砍传奇https://app.qj023.com/public/emotion/face_043.png

小杨很哇塞！ 发表于 2023-7-11 09:14:35

表面笑嘻嘻，背后哭兮兮https://app.qj023.com/public/emotion/face_kuse.pnghttps://app.qj023.com/public/emotion/face_kuse.pnghttps://app.qj023.com/public/emotion/face_kuse.png只有靠自己

一打巴菲特 发表于 2023-7-11 12:17:59

自己喜欢思考就去自己看禅宗的，不攻自破。不喜欢思考仅仅是乱想后面基本就是焦虑和抑郁，只有靠自己思维转变才能真正救得了自己。正如解脱者非真解脱！

伈雨 发表于 2023-7-11 12:37:13

自我调节，阻断一切负能量的人或事，做做自己喜欢的事。我不知道我现在抑郁什么程度了，我只知道我不能死，死不起。

勿忘初心、 发表于 2023-7-11 14:39:39

一个人待着。时间长了就习惯了。抑郁症最需要的应该就是陪伴了吧。https://app.qj023.com/public/emotion/face_chigua.png

点支烟下酒 发表于 2023-7-12 07:48:16

坚持吧！我一直都坚持这！

身轻心和 发表于 2023-7-12 07:52:37

觉察。

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