肖宪荣 发表于 2024-7-9 11:09:25

卿芮 发表于 2024-07-09 09:51
嗯，我是从130斤瘦下来的，现在目标是控制体重不上升太高。

我也是控体重，加上塑形，不敢减肥了，再减就光头了，160现在120了，塑形了就不会看着那么胖

喵了个咪@ 发表于 2024-7-9 12:12:31

吐槽不违法 发表于 2024-07-09 09:04
失去碳水的快乐，你真的快乐吗

已经习惯了，现在是滴米不沾，坚持三个月了

办大流量电话卡 发表于 2024-7-9 12:20:22

怎么吃都不胖
页: 1 2 [3]
查看完整版本: 控制饮食的减肥 14小时断食+10小时进食

綦江在线免责声明：
1.本论坛所有帖子仅代表作者本人意见和观点，不代表本论坛立场。
2.请尊重网络道德，不发表污言秽语，不侵犯他人的权利和个人隐私。
3.请遵守国家的法律法规，不发布违法、违规信息，并对自己的行为承担全部民事和刑事责任。
4.请遵守论坛规则和版规，不进行刷屏、重复发帖、恶意顶贴、恶意灌水等行为，若有违反，有权予以删除。
5.严禁对本站复制和建立镜像，转载本站原创内容需获得本网站授权，同时需注明出自“綦江在线( www.qj023.com)” 。