› 綦江聊吧 › 寻找想减肥的伙伴，像贾玲那样健康减肥的那种，不是大S那种哈。

与你到永久 发表于 2025-2-9 15:02:05

核桃味果冻 发表于 2025-02-09 11:58
我也想减，只塑形不减重，但只能做你的互联网搭子

塑形倒也简单，系统点的话，半年就变化很明显。

与你到永久 发表于 2025-2-9 15:02:33

柔情似水1 发表于 2025-02-09 04:54
减肥是女娃儿一辈子的梦想

要不要一起嘛

依米兒 发表于 2025-2-9 15:55:00

与你到永久 发表于 2025-02-09 14:50
没人能帮你，吃药也好，运动也好，都是自己帮自己。

你给建议不是帮哇

依米兒 发表于 2025-2-9 15:55:33

与你到永久 发表于 2025-02-09 14:53
约起，自己拯救自己。我们就是你前行的路上
多几个伴而已。

怎么安排

与你到永久 发表于 2025-2-9 16:02:07

依米兒 发表于 2025-02-09 15:55
你给建议不是帮哇

我给10000条建议又怎样，不如你立马从椅子上站起来伸个懒腰的效果。https://app.qj023.com/public/emotion/face_wulian.png

八零后，大叔 发表于 2025-2-9 16:04:41

https://app.qj023.com/public/emotion/face_075.png

依米兒 发表于 2025-2-9 16:07:23

与你到永久 发表于 2025-02-09 16:02
我给10000条建议又怎样，不如你立马从椅子上站起来伸个懒腰的效果。

你自己说的可以给点建议了嘛https://app.qj023.com/public/emotion/face_zhoumei.png

与你到永久 发表于 2025-2-9 16:54:36

依米兒 发表于 2025-02-09 16:07
你自己说的可以给点建议了嘛

肯定给啊，量身定制的种。你个人各方面数据，你自己的期望，结合时间和个人现阶段能力你能做哪些，选择哪些运动https://app.qj023.com/public/emotion/face_wulian.png。既要能做不受伤，又要效益比较大。不仅给建议，还能监督提醒。但还是看你自己的行动。

不忘初心如露 发表于 2025-2-9 17:35:17

与你到永久 发表于 2025-02-09 14:56
好，到时候联系你

ok

柔情似水1 发表于 2025-2-9 18:05:52

与你到永久 发表于 2025-02-09 15:02
要不要一起嘛

我怕坚持不下来。主要是管不住嘴

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