› 綦江聊吧 › 许个愿吧，这个夏天减重20斤

18. 发表于 2025-6-16 21:28:33

深情是蛊︶ 发表于 2025-06-16 21:23
没刻意减肥就正常上班，去年减了30斤，今年再减个二十斤就心满意足了

羡慕嫉妒https://app.qj023.com/public/emotion/face_umm.png

18. 发表于 2025-6-16 21:28:53

愿你三生不幸 发表于 2025-06-16 21:24
目标再大胆点

减https://app.qj023.com/public/emotion/face_jizhi.png

18. 发表于 2025-6-16 21:29:28

时光◎ 发表于 2025-06-16 21:19
我不信

坚持减肥https://app.qj023.com/public/emotion/face_wulian.png

18. 发表于 2025-6-16 21:29:57

简单～自在 发表于 2025-06-16 21:07
坚持走动，跑步更佳

跑不动https://app.qj023.com/public/emotion/face_umm.png

妈妈咪呀~ 发表于 2025-6-16 21:31:45

18. 发表于 2025-06-16 21:09
有效吗，亲

还没开始减，才喝完，明天开始减https://app.qj023.com/public/emotion/face_wangchai.pnghttps://app.qj023.com/public/emotion/face_wangchai.pnghttps://app.qj023.com/public/emotion/face_wangchai.png

深情是蛊︶ 发表于 2025-6-16 21:35:22

18. 发表于 2025-06-16 21:28
羡慕嫉妒

去年年初回綦江上班，回来的时候186斤，现在140不到了，又没有去减肥那些，就是正常的上班，就是有点累，带点体力活

@幸运符 发表于 2025-6-16 21:39:58

为什么我们都是正常的饮食起居，历来没有刻意去忌口，也没有想到该不该减肥，要不要减肥，但是一直都是保持在一平衡的体重，几十年也不曾有过大的波动，顶多就是三两斤的浮动。问题出在哪里？

妈妈咪呀~ 发表于 2025-6-16 21:42:21

@幸运符 发表于 2025-06-16 21:39
为什么我们都是正常的饮食起居，历来没有刻意去忌口，也没有想到该不该减肥，要不要减肥，但是一直都是保持在一平衡的体重，几十年也不曾有过大的波动，顶多就是三两斤的浮动。问题出在哪里？

身体代谢好，我20来岁的时候怎么吃都不胖，晚上一条街吃完，现在不行了，正常饮食都蹭蹭长

18. 发表于 2025-6-16 21:46:13

妈妈咪呀~ 发表于 2025-06-16 21:31
还没开始减，才喝完，明天开始减

好吧https://app.qj023.com/public/emotion/face_heiha.png

18. 发表于 2025-6-16 21:46:53

@幸运符 发表于 2025-06-16 21:39
为什么我们都是正常的饮食起居，历来没有刻意去忌口，也没有想到该不该减肥，要不要减肥，但是一直都是保持在一平衡的体重，几十年也不曾有过大的波动，顶多就是三两斤的浮动。问题出在哪里？

挺好青春常在https://app.qj023.com/public/emotion/face_jizhi.png

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