› 綦江聊吧 › 许个愿吧，这个夏天减重20斤

简单～自在 发表于 2025-6-16 21:47:17

先坚持走，走着走着就习惯了

18. 发表于 2025-6-16 21:47:37

深情是蛊︶ 发表于 2025-06-16 21:35
去年年初回綦江上班，回来的时候186斤，现在140不到了，又没有去减肥那些，就是正常的上班，就是有点累，带点体力活

手拎不动十斤https://app.qj023.com/public/emotion/face_wulian.png

18. 发表于 2025-6-16 21:48:58

简单～自在 发表于 2025-06-16 21:47
先坚持走，走着走着就习惯了

噢

深情是蛊︶ 发表于 2025-6-16 21:49:15

18. 发表于 2025-06-16 21:47
手拎不动十斤

那够得减了！我是没得法，工作是这样！所以现在即使吃得再多，也不会长胖了，每天还要走两万多步https://app.qj023.com/public/emotion/face_wulian.png

简单～自在 发表于 2025-6-16 21:51:29

我现在早晚走，保持每天2万步以上，上限3万左右

18. 发表于 2025-6-16 21:52:21

深情是蛊︶ 发表于 2025-06-16 21:49
那够得减了！我是没得法，工作是这样！所以现在即使吃得再多，也不会长胖了，每天还要走两万多步

6https://app.qj023.com/public/emotion/face_jizhi.png

18. 发表于 2025-6-16 21:52:39

简单～自在 发表于 2025-06-16 21:51
我现在早晚走，保持每天2万步以上，上限3万左右

6https://app.qj023.com/public/emotion/face_jizhi.png

yyli 发表于 2025-6-16 21:53:20

反弹

18. 发表于 2025-6-16 21:53:33

yyli 发表于 2025-06-16 21:53
反弹

呃

糖，不甜 发表于 2025-6-16 21:53:38

我也想减个10斤

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