› 綦江聊吧 › 组队减肥，有没有附近组队减肥的姊妹们

Z.aaa 发表于 2024-7-12 21:08:34

拾月！ 发表于 2024-07-12 20:45
怎么个减法，分享一下，我已经坚持一个多月早上空腹跳操了，一点没瘦

哈哈，管住嘴

幸福来的突然 发表于 2024-7-12 21:14:55

拾月！ 发表于 2024-07-12 20:45
怎么个减法，分享一下，我已经坚持一个多月早上空腹跳操了，一点没瘦

https://app.qj023.com/public/emotion/face_kankan.pnghttps://app.qj023.com/public/emotion/face_kankan.pnghttps://app.qj023.com/public/emotion/face_kankan.png我用了抖音上的壶铃。哎呀妈呀腿根痛。但是体重没少。肚子到是小了点。。。？？。主要产后肚子比较大哈哈哈。自己都没感觉。。。。坚持一个月看看有没有效果。

老夭 发表于 2024-7-12 22:06:22

晨跑江湾公园

Z.aaa 发表于 2024-7-12 23:03:33

hutimate 发表于 2024-07-12 20:48
来嘛，一起减肥

你有啥子减肥方法没得

Z.aaa 发表于 2024-7-12 23:04:05

有去健身房锻炼没得

爱过了站 发表于 2024-7-12 23:07:39

Z.aaa 发表于 2024-07-12 23:04
有去健身房锻炼没得

有，我去的是动岚普惠上面，我已经坚持3个月零3天了，瘦了35斤，这两个月热天减完就差不多了，现在卡平台了

好运长在 发表于 2024-7-12 23:36:02

怎么减肥，我在减肥中

海阔丶天空 发表于 2024-7-13 00:44:20

我有个减肥的妙招你要不要试试https://app.qj023.com/public/emotion/face_044.png

苏格兰妃 发表于 2024-7-13 02:18:25

只要少吃就会瘦，瘦都是饿出来的

相依67 发表于 2024-7-13 06:03:01

拾月！ 发表于 2024-07-12 20:45
怎么个减法，分享一下，我已经坚持一个多月早上空腹跳操了，一点没瘦

所以我放弃减肥是很理智的https://app.qj023.com/public/emotion/face_jizhi.png

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